眼下，距離高考僅剩50天，我校高三學子也正努力備考中。為幫助考生緩解應考壓力、調整學習節(jié)奏，以積極良好的狀態(tài)迎接高考，4月16日晚，我校高三年級邀請到心理咨詢師蔣春燕老師來校做心理疏導專題講座，有針對性地幫助學生疏導壓力。

此次講座主要圍繞考前學生普遍存在的共性問題進行集中輔導。

蔣老師從評估自身能力、高考是什么、高考后的壓力解讀、減壓策略四步曲、高考后帶來的壓力問題、心理求助方式六個方面，針對考前學生普遍存在的心理困擾進行了深入淺出的講解。通過詼諧輕松的語言，有效的互動，化解了郁結在同學們心中的困惑與迷茫，也幫助大家掌握了舒緩緊張、輕松應考的技巧和方法。一個多小時的講座，同學們聽得非常認真，受益匪淺。

講座結束后，副校長鐘校長和高三年級主任幸世敏分別做了總結發(fā)言，他們用自己的親身經歷，鼓勵在座學生要給自己積極的心理暗示，要勇敢面對未知的未來，腳踏實地，未來才會更美好。

此次心理輔導講座

幫助高三學子們

運用科學的心理方法

更好地調節(jié)身心，

有效緩解了考前焦慮，

也相信他們能夠

擁抱壓力，微笑迎考，

在今年的六月

給自己交一份滿意度答卷！

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圖文/編輯：周茜

審核：林琳

核發(fā)：劉小萍